Чем полезны орехи?
Современные диетологи
характеризуют орехи в качестве кладезя полезностей для организма
человека. Ведь масса минеральных компонентов и витаминов. Следует взять
во внимание то, что свои поразительные свойства эти дары природы
способны сохранять длительный промежуток времени. Говорят, что орехи
очень калорийные, но если есть продукт в разумных количествах, то лишние
килограммы не будут страшны. Сегодня знает практически каждый человек,
чем полезны орехи. Это источник здоровья, молодости и долголетия.
Какие орехи полезны?
А вы знали, что орех имеет
богатейшую историю? Ведь еще во времена Древнего Вавилона жрецы не позволяли
наслаждаться данным плодом обычным людям. Было убеждение, что орешки укрепляет
ум, а такая привилегия предназначалась только для высших слоев населения. Однако
с того времени прошло много лет. Пищевая дискриминация давно в прошлом. Сейчас
орехи доступны всем желающим. Но то, что эта пища благоприятно действуют на
центральную нервную систему и укрепляет организм в целом, чистейшая правда.
Орехи можно продать на
http://ekaterinburg.localmart.ru/, если подать объявление.
Любой вид ореха содержит в себе
массу микроэлементов, без которых организм не в состоянии полноценно
функционировать. К их числу относится фосфор, железо, калий, кальций и многие
другие вещества. Однако определить самый ценный сорт ореха достаточно трудно.
Все они отличаются уникальным набором целебных веществ.
Интересно, что каждая страна
земного шара имеет своих фаворитов среди орехов. Предпочтения у всех различаются.
В Европе наиболее распространенными считаются грецкие орешки и фисташки. В США
не мыслят своей жизни без арахиса. Люди Востока считают самыми полезными орехами
миндаль и все тот же арахис. Африканцы привыкли к кокосовому ореху. Россия и
Украина предпочитает грецкие орешки, лесные и кедровые.
Однако диетологи мира в один голос
утверждают, что именно грецкий орех считается лучшим источником витамина С.
Считается, что полезного вещества в данном плоде в разы больше, чем, например, в
черной смородине. А вы догадывались об этом? Желудок, печень, почки, по мнению
Гиппократа, после применения грецкого ореха восстанавливаются. Ведь не зря
целебный продукт у некоторых народов мира считается едой силачей.
Все виды орехов без исключения
содержать витамин Е, который блокирует развитие старческого маразма и инфаркта.
Больше всего этого вещества в миндале. Огромное количество железа привлекает
вегетарианцев. А мало углеводов людей, которые болеют сахарным диабетом.